以下是一些实现“Hygge”的技巧

＃情绪

欧洲人均点燃蜡烛次数最多的国家。
在秋冬季节，这个国家一半的人口几乎每天都会点燃蜡烛。
在这个国家，扫兴的人被称为“lyseslukker”，字面意思是吹灭蜡烛的人点燃蜡烛，这是“Hygge”的开始。

＃甜的

一杯蜂蜜茶
蛋糕上喷洒糖粉
巧克力和一杯热咖啡
...
Hygge 的味道是熟悉的、甜蜜的、令人舒适的

＃和谐

人际关系和幸福感有很强的相关性！
友善的人际关系是带来幸福的最重要变量……家庭、爱、朋友和邻居……
与让你感到舒适和亲近的人共度时光是“Hygge”的关键要素。